Pour un petit rafraîchissement. Programme des ceintures.

à tous ceux qui disent - ah, pendant les vacances de Noël, j'avais bien d'autres choses en tête.

Le retour au Judo passe par là : tous les programmes des grades. 

• Programme Jaune 1 /  Jaune 2
• Programme Jaune Orange 1 / Jaune Orange 2
• Programme Orange 1 / Orange 2
• Programme Orange Vert 1 / Orange Vert 2
• Programme Vert 1 / Vert 2

Hajime ;-) 

Christof